Yoğun iş temposu, sürekli bildirimler ve bitmeyen sorumluluklar zihinsel yorgunluğa yol açabiliyor. Odaklanma sorunları, unutkanlık ve motivasyon eksikliği gibi belirtilerle kendini gösteren bu durumla başa çıkmak için basit ama etkili stratejiler mevcut...